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임신초기증상 "나만 덥나요? 더위 문제건강정보 2020. 7. 27. 16:54
임신 초반에 " 덥다 " 고 느끼는 이유
임신초기증상
임신 하면 프로게스테론 이라는 여성 호르몬이 분비됩니다. 이 물질은 임신을 계속 시키기 위해 필요한 호르몬 이랍니다. 이 호르몬의 영향으로 평소보다 체온이 높아지거나 "덥다 " 고 느끼는 경우가 있습니다. 임신 선배들로 부터 경험담을 들어볼까요?
임신 선배들의 경험 이야기
"특별히 몸이 안좋은것도 아닌데 겨울 추운날씨인데도 손바닥이나 발이 뜨거웠어요"
"움직이면 바로 땀을 흘려서 실내에 있어도 덥다고 느꼈던 일이 많았어요"
"더워서 밤에 자는게 너무 괴로웠어요:
1. 손바닥 . 발바닥이 뜨겁다
2. 땀이난다
3. 밤중에 괴롭다
임신초기증상 더위
더위 탈때 , 해도 되는일, 안되는 일 !
1. 해열 시트를 사용해도 될까요?
이마 같은곳에 붙이는 것은 문제 없습니다. 하지만 배를 차게하는 건 피해야 합니다. 피부가 민감한 사람은 부위가 부풀어 오를수도 있고 , 빨개지거나 가려움이 있는 경우에는 바로 사용을 중지하세요2. 찬물을 마셔도 될까요?
조금이라면 괜찮습니다. 하지만 이 역시 배를 차갑게 하는것은 피해야 합니다. 가능한 미온수를 자주 마시고 수분을 보충해주세요
3. 입욕해도 될까요?
고열이 나는 경우나 몸 상태가 안좋은 경우에 입욕은 피해주세요. 열에 의한 어지러움으로 넘어지는 경우도 있어 먼저 안정을 취하고 컨디션이 좋을때 입욕하는 것이 좋습니다.
4. 시중에 파는 약이나 한방약을 먹어도 되나요?
안됩니다. 자기판단으로 시판약이나 한방약을 복용하는것은 금물입니다. 태아의 발육이나 형성에 영향이 갈 가능성이 있슷ㅂ니다. 발열로 인해 해열제를 복용하고 싶은 경우는 산부인과 의사의 확인을 받으세요.
임신 더위 이렇게 극복했어요
"배가 차가워지지 않는 정도에서 옷을 얇게 입었어요""냉장고에 있는 차가운 보냉제를 타월로 싸서 목뒤나 발에 두고 더위를 식혔습니다""
"이불에 쿨시트를 깔았어요""가능한 한 나가는걸 피하고 집에서 쉬었습니다"
임신초반 에는 이런 증상이 나타날수도 있어요
1. 생리통같은 통증2. 변의 변화
3. 요통 , 두통
4. 방귀가 잦다
5. 설사기가 있다
6. 졸음이 심해진다
임신초반에 이런 증상이 있다는 걸 알고 대처한다면 힘들지만 슬기로운 임신 생활이 가능하지 않을까요?
임신으로 고생하는 많은 여성분들 힘내세요
엄마되는 준비
엄마는 나도 처음이야
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